Helgen flög förbi…

Och det har redan hunnit bli måndag!

Hej!

Det är galet vad det går undan. Både i tid och ute. Det var inga gröna löv för typ tre veckor sedan. Nu har det formligen exploderat ute, och vi måste verkligen klippa gräsmattan. 😮 Som sagt. Det går undan!!

Helgen var supermysig med besök från syster och hennes man. Vi har ätit och umgåtts hela helgen! Massor med gott.  Igår var jag så sjukt trött så jag sov mest hela dagen. Haha! Det var nog inte bara maten som gjorde mig så himla trött. 😉


Har en massa på min ToDo-lista denna vecka, men det skall väl gå det med. Det är nästan bara roliga saker. En massa pyssel måste färdigställas, och annat planeras.

Nu skall jag fundera på om jag skall packa träningsväskan. 😮 Det bör göras, för jag har slappat till mig nåt helt galet. Upp i vikt rätt mycket, och typ inga muskler finns kvar. Fick ett meddelande från en vän, som jag har haft en träningsutmaning med förut, så det känns som att det bör vara på sin plats att uppta träningen igen. Fast det är sommar. 😉

Vill gå ner 5 kilo i vikt. Ja, så jädrans mycket har jag lagt å mig. :/
Inte så värst roligt när inget passar i garderoben längre…

Fråga är vad jag skall träna bara… Styrka? Kondition? Löpning?

Någon annan som vill hänga på min lilla utmaning? Kan behöva fler som sporrar! 😉

Ha en fin måndag!! 🙂

ToDO-listan krymper! :)

Tränade igår morse på gymmet. YEY!! Nu har jag planerat in träning resten av veckan med. Sparka mig i arslet om jag slappar efter igen är ni snälla. 😉 Kommer troligen ha en helt sjukt bedrövlig träningsvärk i morgon. Så blir det när man inte har tränat på en vecka. När latmasken får segra ni vet.

Var ut med hunden på kvällen i regnet. Regn i mars.
Vad är det för väder vi har numera förresten.
Helt underligt.

Hörde på radion i går morse om växthuseffekten och klimatförändringar, och jag är helt inne på att det helt klart börjat märkas. Inte speciellt kalla vintrar, men mera nederbörd i form av extremväder. Jättemycket snö eller regn. Det endera vräker ner eller kommer ingenting. Det känns dessutom som att stormakterna inte riktigt förstår hur sjukt illa detta kommer bli…

Lite vardagssvammel.

I går grejade jag lite med föreningsgrejer, efter att ha klippt klor på hunden och borstat igenom den helt ovanligt otoviga pälsen. Har ett osedvanligt bra schampo just nu tror jag. Ljuvligt att bara borsta igenom lite snabbt och det inte är små och stora tovor som måste utredas. Nu i detta slaskväder blir det dessutom sju resor väder.

Annars skurade jag rent vår ugn. Den behövde verkligen en rejäl storrengöring. Hu så hemsk den blir mellan varven. 🙁
Dessutom blåste jag igenom ett gäng tvättmaskiner. Nu har jag en massa ren tvätt som behöver vikas, och sedan måste jag papperspyssla. Men det får bli ikväll. Jobba först! 🙂

Men jag är ändå nöjd med att ha betat av liiite på TODo-listan. Den är fortfarande sjukt lång, men den krymper väl sakta hoppas jag.

Det är åter måndag

Och det börjar bli dags att planera veckan.

Träning skall in, minst tre pass, gärna fler. Men tre pass styrka och några pass med kondition. Har bestämt mig för att ägna lite tid åt kroppen igen. Förra veckan blev det inget av med det. Var helt sjukt trött hela veckan, och kunde inte uppbåda någon slags energi för att träna. Men nu måste jag ju ta itu med det, om jag vill komma i hyfsad form någon gång.

Ska höra om yngsta dottern är med på tåget. Styrka på morgon och kondition på kvällen. Låter väl bra va? 🙂

 

Annars har jag en massa pyssel att göra med. Måste göra klart kort-tutorial, en annan tutorial, en ny kortvikning och två ATC-swappar. Dessutom vet jag att det kommer in nya stämplar till mig från Malins Stämplar. Dessutom har jag material från Scraphuset med. Så jag saknar inte jobb direkt. Hepp. 🙂

Så planen är denna:

Veckans träningsmål :

  • 3 pass styrka – måndag, onsdag och fredag morgon
  • 2 pass kondition – tisdag och torsdag kväll

Veckans pysselmål:

  • Korttutorial 2 stycken
  • Kortvikning
  • ATC – swap grupp 1
  • ATC – swap grupp 2

Dessutom blogga alla dagar. Så får det bli! 🙂

Sedan har jag en massa andra pysselsaker som ligger och väntar. Ojoj… Har tidsbrist faktiskt. Måste komma ihåg att skriva ut foton med.

Denna helg blev det faktiskt ingenting gjort. I N G E N T I N G. Högst ovanligt, men jag behövde väl vila ordentligt. Nu känner jag mig mera taggad däremot.

Tvättberget har hopat sig och huset behöver städas ordentligt. Vi skulle behöva dra en repa till Sundsvall för att handla med. En avfuktare samt en ny fläkt till badrummet. Billigt och bra. Eller inte. Pelargonerna behöver få komma upp ur källaren och klippas ner och ges ny jord de med. Alla andra blommor hade nog behövt ny jord de med.

Med andra ord är det dags att göra en prioriteringslista! Lång blir den.

Vad ska du göra i veckan då?

Gymmet och dess lata besökare

Hej!

Det finns få saker som gör mig så SJUKT irriterad som när jag kommer till gymmet vid hav sju på morgonen och får börja rensa skivstänger, golv och annat från vikter, mattor, hopprep, bänkar etc..

Vad är det som gör att de ”stora starka människorna” inte orkar plocka undan efter sig? Pallar du hänga på 180 kilo på stången och lyfta det, borde du ju i rimlighetens namn orka lyfta av 25 kilo i taget med. Eller är det bara nåt slags skådespel? Just wondering…

I veckan hängde det kvar vikter på stängerna. Ok för mig som orkar lyfta av allt, men den som inte orkar det då? När du lyft typ +200 kilo innan du ens kan ta i skivstången? Det ligger grejer slängda ö v e r a l l t. Tunga bänkar är framdragna, men varför dra tillbaka dem? Grejer grejer grejer.

SÅ sjukt slött!

Skärpning alla ni lata gymbesökare!

Härliga måndag!

Då har vi en ny vecka framför oss! Härligt va!

En som inte innehåller influensa, feber och annat elände. 🙂 Hela förra veckan låg jag sjuk. Alla planer skrinlades och jag var så sjukt less så ni anar inte. Jag är inte skapt för att ligga stilla så länge. Urk!

 

 

Nåja! Nu är gymväskan packad, och jag ser fram emot att starta veckan med ett pass ikväll. Styrka 3 pass i veckan och 2 pass lågintensivt. Det är planen. Vi får se hur långt det håller. Det blir 5 x 5 ett tag framöver i alla fall. Starta med att bygga upp allt det jag raserat. 😉 Om jag får in det som rutin igen borde det gå.

 

 

I helgen organiserade jag om hela mitt hobbyrum. Från topp till tå. Rotade i allt och välte ut på golvet. Känns helt fantastiskt att ha fått till en bra ordning. Lite kvar att småpeta i, men helt ok. 2 sopsäckar med gammalt rat fick lämna. Skönt! 🙂

Art Journal – Kort av rester, misti och träning

Hejsan!!

Ytterligare ett kort fick se dagens ljus av resterna från den Art Journal jag gjorde för några veckor sedan.

IMG_4590

 

IMG_4591
Ikväll skall jag nog göra mig en egen misti om det vill sig väl med tid och annat. Hittade en video som visar stegen hyfsat bra, sedan får man väl klura lite själv helt sonika! 🙂

Jag har även en tävling att förbereda, fota och blogga till Scraphuset. Har hittat på en som jag ska hoppas inspirera lite! 🙂

IMG_4403
Jag vill träna med, och det blir jag nog tvungen att göra hemma då maken behöver bilen. Eller så löser jag det på annat sätt. Har SÅ ont i mina benhinnor så någon promenad är väl bara att glömma. Det är delvis som att gå med spikar in i smalbenen, hela dagarna… Så otroligt onödigt av mig att riva upp det där eländet igen. Blir så sjukt arg på mig själv.

Men styrketräna borde jag klara av! Måste rättare sagt! Har lite svettigt att hinna med träningsutmaningen annars, samt att jag har ätit lite väl vidlyftigt den senaste tiden. Så bort med kilon och fram med musklerna. Typ så. Plättlätt i teorin, och lite värre i praktiken. Hehe!

Synd bara att jag är så fullständigt utschasad efter jobbet. Det är svårt att motivera sig att göra något, då en mest bara vill dunsa ner i soffan och sova bort hela kvällen.

Men en ny opetad dag ligger framför mig, så nu kör vi!

Ha en fantastisk torsdag gott folk! 🙂