Snart är 2017 över

och jag skall försöka summera det hela. Det blir väl inte så himla roligt om jag ser till vissa delar. Roligare om jag ser till andra. Lite som det brukar vara med andra ord.

Det känns mest som ett år som jag lägger till handlingarna. Slår ihop pärmarna. Jag funderar över sakerna i min ensamhet istället och utgår därifrån.

Men att planera inför ett nytt år är alltid roligt!

Det har jag börjat med och nu jädrar i min bananlåda skall jag ägna min egen kropp och själ lite omtanke igen.
Eventuellt delger jag mina tankar framöver, men att jag måste göra något drastiskt är jag medveten om.

Jag slutade röka den 22 augusti i år. Bra för lungor och kropp! Det gav däremot en massa kilo på vågen. Ett i kvarten typ. 😮 Eftersom jag helt slutat träna, men äter som en häst har jag lagt på mig en hel mängd med kilon. Så de ska bort igen. Jag har lite halvrisig rygg dessutom, troligen för att jag inte har några muskler kvar. Så det bör jag ju åtgärda med, innan det sker nåt allvarligare där bak.

Men jag jobbar länge på kvällarna för det mesta, så jag har beslutat att ta upp morgonträningen igen. Det är minst med folk på gymmet då med. Ett par tre pass i veckan borde väl ge lite fason på kroppens muskler igen. Med andra ord skall jag läsa igenom min bok om 5AM igen. Bygga upp några riktigt bra morgonrutiner igen.

Klicka på bilden om du vill kika mera på boken. 

 

Vi börjar där så planerar jag vidare framöver.
En dag i taget.