Torsdag är det nu

Hej! 

Igår blev det som jag misstänkt inte många knop gjorda, då jag jobbade hela dagen. Fy vad det var kallt förresten! Blåste starka isvindar hela dagen och det lockade inte med utevistelse igår kväll. Hu! 


Men jag tränade styrka här hemma på morgonen i alla fall, så pass att jag känner av det idag. 😀 Lite stel och öm i kroppen. Eventuellt packar jag väskan för en löptur efter jobbet igen. Rätt så skönt att lufsa på i skogen, och få frisk luft. 😀


Nu ska jag göra mig klar för dagen.

Ha det gott!! 

Ett grattiskort och ett träningsmål uppnått igår.

Hejsan!!

Maken fyllde år häromdagen och fick då ett litet grattis kort av mig.
Gröna, bruna, grå och guldiga nyanser.
Guldfoile, distresser, Nuvo mousse, Stampendous embossingpulver och några vattendroppar.

Annars var jag faktiskt duktig igår som klöste ut mig i löparspåret. 3,7 km och jag joggade bitivs.
Heja mig!! Liket lever!!

Idag vet jag inte vad jag ska träna. Lite styrka kanske? Vore välbehövligt, men jag orkar bara inte gå på gym. Jag är så sjukt less på det. Jag gillar inte att träna när det är en massa folk, och det är det jämt när man slutar jobbet. Stå där och trängas för att få tag i en skivstång och tyngder. Urk. Ev får det bli nåt pass här hemma. Skall fundera på det.

Styrka x 2 och jogg x 2?
Kan det fungera det tro?

Hoppas det!

Sedan dammsög jag hela huset och städade jag undan en del. Maken klippte gräsmattan. Mycket välbehövligt. Den var hemsk. Nu måste jag gå runt med trimmer runt hus och lite varstans. Ogräset exploderar i finvädret

Jag har en ny Råskog som jag skall skruva ihop förresten. Även förvaring för väggen. SKOJ!!! Det är galet fullt i min nuvarande Råskog, så nu ska jag bli av med lite överflöd i alla lådor.
Så det blir dagens projekt tror jag.

Efter att jag har jobbat, vart på stan, tränat och mumsat middag så klart.

Ha en fin dag!!!

Ps. 91 dagar av blogg 100 är avklarat! 😀

Helgen flög förbi…

Och det har redan hunnit bli måndag!

Hej!

Det är galet vad det går undan. Både i tid och ute. Det var inga gröna löv för typ tre veckor sedan. Nu har det formligen exploderat ute, och vi måste verkligen klippa gräsmattan. 😮 Som sagt. Det går undan!!

Helgen var supermysig med besök från syster och hennes man. Vi har ätit och umgåtts hela helgen! Massor med gott.  Igår var jag så sjukt trött så jag sov mest hela dagen. Haha! Det var nog inte bara maten som gjorde mig så himla trött. 😉


Har en massa på min ToDo-lista denna vecka, men det skall väl gå det med. Det är nästan bara roliga saker. En massa pyssel måste färdigställas, och annat planeras.

Nu skall jag fundera på om jag skall packa träningsväskan. 😮 Det bör göras, för jag har slappat till mig nåt helt galet. Upp i vikt rätt mycket, och typ inga muskler finns kvar. Fick ett meddelande från en vän, som jag har haft en träningsutmaning med förut, så det känns som att det bör vara på sin plats att uppta träningen igen. Fast det är sommar. 😉

Vill gå ner 5 kilo i vikt. Ja, så jädrans mycket har jag lagt å mig. :/
Inte så värst roligt när inget passar i garderoben längre…

Fråga är vad jag skall träna bara… Styrka? Kondition? Löpning?

Någon annan som vill hänga på min lilla utmaning? Kan behöva fler som sporrar! 😉

Ha en fin måndag!! 🙂

Lördag hela dagen

Hejsan!!

Idag skall jag jobba, fast inte så värst länge. Bara till klockan ett. Känns rätt så skönt. Två korta dagar, man är uppe och förhoppningsvis pigg som en mört då man kommer hem. Nu skall vi väl inte tro alldeles jättemycket på det där med pigg, men man kan ju hoppas. 😉

När jag kommer hem har jag en del att ta itu med. Tvätta, handla hundmat, städa och papperspyssla. Har lite olika projekt som ligger på vänt-listan. En lampa som jag börjat med för länge sedan är fortfarande inte klar. Jag vet inte riktigt hur jag skall göra lampskärmen, hur den skall se ut. Det fastnade där tyvärr. Men den är ju i alla fall påbörjad. Har lite konservburkar på G med. Inte heller den tavla som jag har planerat är klar. Men, jag hinner väl nån dag framöver.

Jag är sjukt duktig på att starta upp projekt, men att avsluta dem är det värre med. Hehe!!

Sedan måste jag komma igång med träningen igen… Jag är så himla lat! Jag som tränade 4-6 pass i veckan, tränar nu ingenting. Noll, zipp, nada. Men vad fasen liksom. Hur kunde jag lägga av med det bara så där. Att komma igång igen är värre.

Jag måste försöka hitta någon morot tror jag. En egen utmaning. Men vad och hur? Jag ledsnade ju på samma träning hela tiden. Olika pass är skittråkigt. Styrketräningen känns monoton. Springa kan jag inte, för knän och benhinnor skriker högt.

Har du tips? Hur tränar du? Vad är det som gör att du går dit och gör dina pass. Vad är det som gör att du inte ger efter för latmasken som vrålar i ditt öra? Min latmask är synnerligen högaktiv just nu. 😉

Ha en fin dag!! 🙂

Redan onsdag………..

Alltså, det är helt bedrövligt vad veckorna rasar iväg! Kan nån stoppa tiden? Jag hinner inte med!!

Igår tränade jag efter jobbet. Stod på löpbandet i 3 km. Trött som en tok, men jag gjorde det! Så nöjd med mig själv! Idag väntar ett styrketräningspass och efter det jobb till 18:00 Sedan skall jag fixa klart en kort-tutorial som jag påbörjade igår. Ja, jag vek och fotograferade åtminstone. Hmm..

Mer hann jag inte, innan jag fick skynda mig att förbereda en hel massa luncher att kunna ta fram ur frysen. Gillar att ha klart, och jag väljer numera gärna vegetariska alternativ.

Vegetarisk röra med svarta bönor, krossade tomater, röda linser och grönkål. En massa kryddor med så klart. Så himla gott!! Till det bönpasta. Det blir jag inte lika sugen av, så som jag blir av vanlig pasta. Där har jag ingen hejd. Kan äta hur mycket som helst. 😉

Ha en fin dag!

ToDO-listan krymper! :)

Tränade igår morse på gymmet. YEY!! Nu har jag planerat in träning resten av veckan med. Sparka mig i arslet om jag slappar efter igen är ni snälla. 😉 Kommer troligen ha en helt sjukt bedrövlig träningsvärk i morgon. Så blir det när man inte har tränat på en vecka. När latmasken får segra ni vet.

Var ut med hunden på kvällen i regnet. Regn i mars.
Vad är det för väder vi har numera förresten.
Helt underligt.

Hörde på radion i går morse om växthuseffekten och klimatförändringar, och jag är helt inne på att det helt klart börjat märkas. Inte speciellt kalla vintrar, men mera nederbörd i form av extremväder. Jättemycket snö eller regn. Det endera vräker ner eller kommer ingenting. Det känns dessutom som att stormakterna inte riktigt förstår hur sjukt illa detta kommer bli…

Lite vardagssvammel.

I går grejade jag lite med föreningsgrejer, efter att ha klippt klor på hunden och borstat igenom den helt ovanligt otoviga pälsen. Har ett osedvanligt bra schampo just nu tror jag. Ljuvligt att bara borsta igenom lite snabbt och det inte är små och stora tovor som måste utredas. Nu i detta slaskväder blir det dessutom sju resor väder.

Annars skurade jag rent vår ugn. Den behövde verkligen en rejäl storrengöring. Hu så hemsk den blir mellan varven. 🙁
Dessutom blåste jag igenom ett gäng tvättmaskiner. Nu har jag en massa ren tvätt som behöver vikas, och sedan måste jag papperspyssla. Men det får bli ikväll. Jobba först! 🙂

Men jag är ändå nöjd med att ha betat av liiite på TODo-listan. Den är fortfarande sjukt lång, men den krymper väl sakta hoppas jag.

Gymmet och dess lata besökare

Hej!

Det finns få saker som gör mig så SJUKT irriterad som när jag kommer till gymmet vid hav sju på morgonen och får börja rensa skivstänger, golv och annat från vikter, mattor, hopprep, bänkar etc..

Vad är det som gör att de ”stora starka människorna” inte orkar plocka undan efter sig? Pallar du hänga på 180 kilo på stången och lyfta det, borde du ju i rimlighetens namn orka lyfta av 25 kilo i taget med. Eller är det bara nåt slags skådespel? Just wondering…

I veckan hängde det kvar vikter på stängerna. Ok för mig som orkar lyfta av allt, men den som inte orkar det då? När du lyft typ +200 kilo innan du ens kan ta i skivstången? Det ligger grejer slängda ö v e r a l l t. Tunga bänkar är framdragna, men varför dra tillbaka dem? Grejer grejer grejer.

SÅ sjukt slött!

Skärpning alla ni lata gymbesökare!

Godisfritt?

 

I fjol denna månad körde jag på godis, fikabröd och snacksfri månad.

Ska jag göra samma i år tro?
Vore ju bra då jag äntligen har kommit igång med träningen igen. 🙂
Dessutom har jag dragit på mig en massa onödiga kilon som jag vill bli av med asap.

Skall klura lite under dagen. Det är ju ingen större uppoffring direkt.
Det är första veckan som är värst, sedan har man ställt in skallen på det.

Hänger du på? 🙂